EFT veut dire Emotional Freedom Technique. C'est une technique douce et puissante qui permet de se libérer d'émotions fortes, de réduire le stress, l'anxiété, la dépression ou les douleurs physiques. Elle utilise la parole et la pression sur des points d'acupuncture précis.

   Connaître cette technique c'est avoir avec soi un outil pour gérer les émotions au quotidien et ainsi améliorer son bien-être. Vous pouvez me contacter si :

• Vous avez conscience qu'une situation que vous avez vécue ou que vous vivez actuellement est émotionnellement très intense
• Si vous souhaitez opérer un changement dans votre quotidien (arrête du tabac, ...)
• Lors des soins énergétiques, il arrive que certains traumatismes nécessitant une guérison soient mis en lumière. L'EFT est un moyen de se libérer en douceur de traumatismes 

    Une séance d'EFT dure environ 1 heure et se pratique facilement en visio. Une seule séance suffit parfois à vous libérer; dans d'autres cas, il sera nécessaire de procéder à plusieurs séances.